Chrapanie i bezdech senny – dowiedz się więcej

11 mln Polaków chrapie, a 1,5 mln Polaków cierpi na bezdech senny.

Chrapanie to nie tylko uciążliwy dźwięk, to także sen, który nie pozwala się zregenerować i wypocząć, zarówno chrapiącemu jak i osobie, która go słyszy. Chrapanie może być objawem obturacyjnego bezdechu sennego (OBS).

Nie każdy chrapiący ma bezdech senny, ale każda osoba cierpiąca na obturacyjny bezdech senny chrapie.

Niepokojące objawy

Objawy obturacyjnego bezdechu sennego (OBS) dla chorego są początkowo niezauważalne. Najczęściej pierwszą osobą, która dostrzega problem jest partner chorego. To on zauważa taki objaw jak przerwany oddech, któremu dodatkowo może towarzyszyć chrapanie. 

Objawy bezdechu sennego występują zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy.

Dzienne objawy OBS:

• poranny ból głowy
• uczucie zmęczenia bez względu na długość snu
• nasilona senność podczas dnia, utrudniająca normalne funkcjonowanie
• suchość w ustach, spierzchnięte wargi po przebudzeniu
• nadmierna drażliwość i nerwowość.

Nocne objawy OBS:

• głośne nieregularne chrapanie przerywane nagłą ciszą
• niespokojny przerywany sen
• nagłe wybudzenia ze snu połączone z uczuciem braku powietrza, przyspieszonym oddechem czy tętnem
• problemy z zaśnięciem po przebudzeniu z powodu lęku
• nadmierna potliwość w nocy
• potrzeba oddawania moczu w nocy.

Zagrożenia związane z bezdechem sennym

Bezdech senny powoduje zatrzymanie procesu wentylacji, doprowadzając do niedotlenienia całego organizmu. Przewlekle utrzymujący się bezdech senny może też wiązać się z wystąpieniem schorzeń zagrażających życiu, takich jak:

• nadciśnienie tętnicze
• choroby serca
• zaburzenia krążenia mózgowego
• udar
• cukrzycy typu 2
• depresja.

Niedotlenienie organizmu w nocy może powodować niewyspanie w ciągu dnia. Osoby z zaburzeniami snu mogą być ospałe i zmęczone oraz mieć problem z koncentracją.Taki stan jest szczególnie niebezpieczny dla kierowców i może powodować poważne zagrożenie na drogach!

Korzyści wynikające z leczenia

Zastosowanie prawidłowego leczenia bezdechu sennego może przynieść wiele korzyści, wpływających pozytywnie na wiele obszarów życia. 

Efekt neurobehawioralny:

• zredukowana senność dzienna
• poprawa koncentracji
• zwiększona produktywność w pracy
• zwiększona tolerancja wysiłku fizycznego.

Efekty sercowo-naczyniowe:

• poprawa wartości ciśnienia tętniczego
• zmniejszone ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego
• zmniejszone ryzyko wystąpienia udaru mózgu
• lepsze rokowania u pacjentów po incydentach sercowo-naczyniowych
• poprawa frakcji wyrzutowej lewej komory serca.

Efekty metaboliczne:

• zmniejszony poziom trójglicerydów
• redukcja stężenia glukozy we krwi (hemoglobina glikowana – HbA1c)
• redukcja insulinooporności
• zmniejszone ryzyko rozwoju cukrzycy.